L'exercice Faites-vous un cadeau Pourquoi? Vous souvenez-vous d'un moment où vous avez offert quelque chose à quelqu'un? Un cadeau pour une occasion, ou une petite surprise à un enfant, ou du temps accordé à un ami- ou toute autre chose. Qu'avez-vous ressenti? Les chercheurs ont découvert que donner stimulait les mêmes réseaux de neurones qui s'activent quand nous éprouvons une sensation physique de plaisir, par exemple en mangeant une pâtisserie, ou en mettant nos mains froides sous l'eau chaude. Il y a longtemps, Bouddha disait que la...