cerveau,forces,compétences,management,rick hanson,exercices

Dans notre monde complexe, rapide et changeant, la pratique de l'antériorité et l'entraînement de l'esprit en général, et de la méditation en particulier, sont devenues indispensables aujourd'hui plus que jamais -observe le psychiatre  Christophe André  dans la préface à l'ouvrage de  Rick Hanson ,  Le Cerveau de Bouddha .  "Notre monde est de plus en plus sollicitant, et il est devenu très facile de se couper de notre intériorité: l'extériorité nous tend les bras et se propose de remplir toute notre conscience (...). Aujourd'hui, au moment où nous n'avons plus à remplir nos...

Lire la suite 2